<div class="bbCodeBlock"><div class="bbCodeName" style="padding-left:5px;font-weight:bold;font-size:7pt">Code</div><div class="codeMessage" style="border:1px inset;max-height:200px;overflow:auto;height:expression(this.scrollHeight<5?this.style.height:scrollHeight>200?'200px':''+(this.scrollHeight+5)+'px');"><!--uzc--> <script language="javascript">
  // Script by XxMARSxX welcome us http://thedark.net.ru/
  var down,cmin2,csec2;

  function Minutes(data) {
  for(var i=0;i<data.length;i++)
  if(data.substring(i,i+1)==':')
  break;
  return(data.substring(0,i));
  }
  function Seconds(data) {
  for(var i=0;i<data.length;i++)
  if(data.substring(i,i+1)==':')
  break;
  return(data.substring(i+1,data.length));
  }
  function Display(min,sec) {
  var disp;
  if(min<=9) disp=' 0';
  else disp=' ';
  disp+=min+':';
  if(sec<=9) disp+='0'+sec;
  else disp+=sec;
  return(disp);
  }
  function Down() {
  document.all.addcBut.style.display = 'none'; //Прячем кнопку
  cmin2='0'; //Минуты
  csec2='45'; //секунды
  DownRepeat(); //Запускаем таймер
  }
  function DownRepeat() {
  csec2--;
  if(csec2==-1) {
  csec2=59; cmin2--;
  }
  document.all.timeNumer.innerHTML='<h1>'+Display(cmin2,csec2)+'</h1><font color="red">Анти-Флуд защита</font>'; //Показывает сколько осталось
  if((cmin2==0)&&(csec2==0))
  {
  document.all.addcBut.style.display = 'block'; //Показываем кнопку снова
  document.all.timeNumer.innerHTML='<font color="green">Вы можете добавлять сообщения</font>'; //Выводим сообщения по окончанию
  }
  else down=setTimeout('DownRepeat()',1000);
  }
  </script><!--/uzc--></div></div><!--/uzcode--> <p> место в котором будет отображаться таймер (между <div> и </div> пусто)
<!--uzcode--><div class="bbCodeBlock"><div class="bbCodeName" style="padding-left:5px;font-weight:bold;font-size:7pt">Code</div><div class="codeMessage" style="border:1px inset;max-height:200px;overflow:auto;height:expression(this.scrollHeight<5?this.style.height:scrollHeight>200?'200px':''+(this.scrollHeight+5)+'px');"><!--uzc--> <div id="timeNumer"></div><!--/uzc--></div></div><!--/uzcode-->
Пример как должна выглядеть кнопка (Добавить комментарий......)
<!--uzcode--><div class="bbCodeBlock"><div class="bbCodeName" style="padding-left:5px;font-weight:bold;font-size:7pt">Code</div><div class="codeMessage" style="border:1px inset;max-height:200px;overflow:auto;height:expression(this.scrollHeight<5?this.style.height:scrollHeight>200?'200px':''+(this.scrollHeight+5)+'px');"><!--uzc--> <input type="submit" onclick="Down()" class="commSbmFl" id="addcBut" name="submit" value="- Добавить комментарий -"><!--/uzc--></div></div>

добавляем в
что бы при обновлении страницы таймер запускался заново (в противном случае можно добавить комментарий, обновить страницу и сразу же добавить еще, и еще и еще)